CONSCIENCIA EN MOVIMIENTO

En las próximas semanas voy a impartir un par de talleres de risoterapia en Sabiñánigo. Me alegra mucho que estos talleres sigan despertando curiosidad y la gente los demande, porque hoy más que nunca, NOS HACE FALTA REÍR.  Si, ya lo sabemos. Estamos en crisis, nos estafan, el mundo se va a pique... ¿cómo vamos a permitirnos la risa? Pues, con el corazón en la mano, te pregunto: ¿ayuda tu sufrimiento en algo a alguien? El que tú optes por sufrir, por quejarte y resentirte contra los "malos actos" del mundo, que rabies y patalees... ¿es de alguna ayuda? ¿cambia algo la situación? No. Ni tu mal humor ni tus explosiones de ira ayudan a nadie, y menos al mundo. Y además, te perjudica y mucho, porque tu salud se resiente y no podrás hacer nada positivo por mejorar la situación desde un estado de negatividad y bajos niveles de energía. ¿Podría ser que la gente reaccione de esta manera para sentir que están haciendo algo por cambiar las cosas? ¿O para evitar la sensación de cu...

¿ALGUIEN SE ANIMA?

IMPARTE: KELES ESTEVAN Terapeuta titulada en Constelaciones familiares, Máster en PNL, Método Silva, Gestalt y Reiki. - Constelación individual: Viernes 31 de octubre y domingo 2 de noviembre, tardes. 60 euros, sesión de hora y media. - Constelación grupal (todos constelan): Sábado 1 de noviembre mañana y tarde, domingo 2 de noviembre por la mañana. 75 euros, comida incluida. Imprescindible confirmación y reserva de 20 euros.  Reservas: Pilar 653 623 778 Contacto Keles: 686 11 90 24  c.familiares@yahoo.es Tomada de la red, una obrita de arte

No me gusta, no lo quiero, esto no puede ser así, no lo entiendo, por qué yo, por qué él, por qué a mí... Y por más que nos resistamos, por más que lloremos e imploremos, no podremos cambiar el color de nuestra piel, la muerte de un ser querido, el diagnóstico que nos acaban de dar... Aceptar las cosas tal y como son es algo que podemos aprender desde pequeños. Podemos ejercitarnos en ello cada día. Unas veces estaremos más espabilados que otras, pero poco a poco esta práctica nos conduce a un estado mental más sereno y menos sensible a los altibajos que se producen a nuestro alrededor. Cuando duela (física o emocionalmente), respira hondo y acéptalo. No te resistas, no hagas un drama de la situación. Comparte tu dolor pero intenta no quejarte. Es el primer paso. Escrito por María

¿Te cuestan los años? A mí sí, la verdad, para que te voy a mentir. Todavía soy joven, eso dicen, pero recuerdo que cuando tenía quince años mi edad actual me parecía cerca de la senectud. Con el tiempo las cosas se ven diferente, más me vale por lo que me toca.  Esta semana he tenido la suerte de conocer a un grupo de personas de la tercera edad, con una energía, vitalidad y entusiasmo por la vida impresionantes. Cierto que lo tienen un poco más fácil, por sus circunstancias personales, sociales y culturales. Aún así, sólo despiertan en mí admiración y ganas de superarme cada día un poco más.  Birgitta, 86 años, ha venido desde Suecia con otros seis adultos para practicar el idioma español, que estudia desde hace 5 años. Es decir, empezó a estudiar español con 81. Sus compañeros son un poco más jóvenes. Per, que ha estado alojado en mi casa tiene 75 años, la misma edad que Barbro, otra mujer admirable. ¿Qué opinas? Sí, tú, que te da pereza empezar a los 40 porque te sie...