CONSCIENCIA EN MOVIMIENTO

Experimentando con la arcilla. El buen tiempo permitió realizar esta actividad, un auténtico regalo para los sentidos.

Algunos ratos se nos van a quedar grabados para siempre, especialmente porque compartimos bastante más que unas risas.

Jugando a preparar un menú muy especial, grandes y pequeños.

Dinámica de confianza en círculo. Acabamos dándonos un masajito en los hombros .

Buen momento para aprender a desapegarse, dejar marchar, como hacen los árboles con sus hojas. Dejar marchar los malos rollos, las quejas, las preocupaciones, el estrés, la ansiedad. ¡Sonríe! El otoño está aquí, para enseñarte Mariajo quiere compartir una canción para este otoño.... Embriagada mirando al lago los deseos aparecían como ansias indefinidas. Ensoñaciones cuyos pentágramas fueren risas y melodías. El espejismo surgió. La voz del mago sonó. Sabed que es la hora del agua, de la rana, del fuego, de la magia. Sabed que las hojas del árbol caídas, juguetes al viento son. Sabed que los sueños, secretos al oído son. Sabed que nuestras Risas, fuente de alegría son.

6º encuentro de monitores y simpatizantes de la Risa. Días 25, 26 y 27 de septiembre de 2009. La vida se nos presenta como un juego; un juego de responsabilidad para con nosotros mismos, desde nuestra esencia, desde el ser. Juego al que no siempre nos ponemos en disposición para jugar, pero la partida sigue y en nosotros está la elección de interactuar y comprometernos en nuestro juego. Nadie puede jugar por nosotros como tampoco toca jugar el juego de nadie. La vida se nos presenta como un juego y como tal nunca pierde el matiz, la connotación y la esencia de juego. Es la sencillez de lo grandioso. El encuentro será en la Granja Escuela Les Obagues, Juneda, LLeida. Está es una expresa invitación para los que se consideren simpatizantes de la risa y también para los que con una actitud y un corazón abiertos quieran acercarse durante un fin de semana al mundo de la risa. La inversión del fin de semana completo (de la cena del viernes a la comida del domingo) es de 11...

La cólera La c ólera produce en nuestro organismo una energía que tanto nos permitirá defender nuestro terreno físico como el psíquico. Gracias a ella podemos marcar claramente los límites que no se deben traspasar. Es sano expresar la cólera para protestar contra una situación que percibimos como injusta y para impedir la acumulación de nocivos sentimientos de frustración en nuestro espíritu. La cuestión es que, como se cuenta que dijo Aristóteles, “c ualquiera puede enfadarse, eso es muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado adecuado, en el momento oportuno, con el propósito justo y del modo correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo”. A demás, n o se debe confundir cólera con violencia, ni física ni verbal. Manifestando la cólera juiciosamente evitamos llegar a la violencia, evitamos acumular gases tóxicos en nuestro interior que acaban explotando cuando menos lo esperamos. Sí, en algunas ocasiones puede parecer absolutamente necesario dar ri...

En el documental de El secreto nos cuentan que si empezamos el día de mal humor, podemos meternos en una espiral de acontecimientos negativos que no termina nunca. En cambio, si cada mañana pintamos una sonrisa en nuestro rostro (sonreír para estar felices) y nos disponemos a vivir con ilusión el día que nos espera sin perder la calma por pequeñeces, la vida nos mostrará su cara más amable. Claro que también tenemos el derecho a un espacio para la tristeza, cuando toca. La tristeza es una emoción natural y básica que reequilibra nuestro cuerpo después de una perdida. Es tan importante no negarla como no abandonarse a ella. Las lágrimas que brotan del fondo del corazón liberan estrés y dejan espacio para otras emociones. ¿Cuántas veces lloramos y reimos al mismo tiempo? A menudo, en los talleres de risoterapia, los juegos, las dinámicas de la risa y el baile destapan otras emociones como la tristeza o la rabia que permanecían bloqueadas. ¿Voy a un taller a reír y acabo llorando? Bi...