CONSCIENCIA EN MOVIMIENTO

A puntito de empezar un nuevo año,  se me ocurre que el mejor pensamiento que puedo compartir con vosotros pertenece a Richard Bach, del libro de Ilusiones. Dice así: No vuelvas la espalda a los futuros posibles antes de estar seguro de que no tienes nada que aprender de ellos. Siempre gozarás de libertad para cambiar de idea y elegir otro futuro, u otro pasado Cuando leí esto, hace más de veinte años, me maravillé de la idea de que se pudiera cambiar el pasado.  ¿Cambiar el pasado? ¿Eso es posible? Ahora sé que sí es posible, y es el deseo que quiero compartir con vosotros.  Que soltéis las amarras que os unen al pasado, sobre todo al pasado  que os duele. Que respiréis profundo y soltéis el dolor, la pena y el rencor, el resentimiento. Que olvidéis que un día os preocuparon cosas sin importancia, que elegisteis el conflicto en lugar de la paz, que en vuestra vida venció el miedo en lugar del amor. Mi deseo para esta noche es que miréis...

Cuando sientas desazón o inquietud, puedes recordar esto: fuiste creado a imagen del Amor. Si te sientes triste o desanimada (sin ánima), no lo olvides, repítelo en tu interior: has sido creada a imagen y semejanza del Amor. Busca en tu espacio interior, donde reside tu mujer sabia, tu hombre sabio y recita esas palabras desde la quietud y la confianza. Si a tu alrededor se acumulan los problemas y la desesperanza, desde el silencio de tu alma, dirige estas palabras  a todos aquellos que -no por casualidad- se cruzan en tu camino. Y cuando alguien te confíe su desesperación y dolor, honra el ser divino que habita en ti y en todos - y descúbreles esta fuerza y poder interior que nos pertenecen por ser quien somos.  En el día de hoy, regálate pensamientos de amor que sustituyan a los de miedo, carencia, soledad.  En el día de hoy, sé fiel a tu verdadero ser.  En el día de hoy, respira y suelta. Elige paz. Una y otra vez.  Elige paz. Escrito ...

Biodanza Taller de luz negra y  un curso de milagros SÁBADO 22 DE DICIEMBRE DE 18:00 A 20:00 HORAS CENTRO DE ACTIVIDADES SANANDA TLF 974 356839 risoterapiajaca@gmail.com IMPRESCINDIBLE ROPA NEGRA APORTACIÓN ECONÓMICA VOLUNTARIA Y CONSCIENTE DE ACUERDO A TU CAPACIDAD Y VALORACIÓN En un taller de luz negra se utilizan focos de luz violeta que hace resaltar el blanco de manera especial. Por esto hay que venir al taller con ropa negra. Se os darán unos guantes blancos, y  serán vuestras manos las protagonistas de la sesión. No hace falta tener conocimientos de danza porque no se trabaja ninguna técnica concreta. Trabajamos la liberación y sanación emocional a través del movimiento y la quietud consciente, la relación con los otros y el encuentro con uno mismo. Se utiliza la música como apoyo y trampolín para facilitar las dinámicas y la interiorización de los mensajes que os voy dando. Estos mensajes versan sobre Un Curso de Milagros, que en pocas pal...

Me gustó la explicación que da Jim Self de las dimensiones porque veo que es una imagen bastante asequible para mucha gente. Si empezamos a hablar del ego, de mente programada o estado de consciencia o despertar, es posible que sean conceptos difíciles de digerir para mucha gente. Para mí la tercera dimensión es básicamente vivir sin paz. La tercera dimensión es vivir preocupado por los objetos, por temporal. La tercera dimensión es cambiar la paz interior por ansiedad, tristeza o ira. Es querer tener razón a toda costa. Es creer que las cosas tienen que ser como siempre han sido, aunque funcionaran mal. Es elegir una y otra vez el sufrimiento como forma de vida, porque es lo que da vida al personaje que he elegido representar. La tercera dimensión es lo cotidiano vivido sin consciencia, desde el temor, la inseguridad y desde un sentimiento de aislamiento y carencia. Este autor elige llamarlo así y a mí me gustan los términos sencillos que ayuden a visualizar estados de ánimo, compor...

http://suzannepowell.blogspot.com.es/2012/11/las-dimensiones.html "La tercera dimensión (3D) es una caja de creencias rígidas, más o menos, con un conjunto de reglas y limitaciones relativamente inflexibles. La mayoría de nosotros hemos estado jugando este juego por vidas enteras, por lo que tendemos a pensar que es el único juego disponible para nosotros. Pero nada podría estar más lejos de la verdad. Una de las rígidas creencias 3D que estructura nuestras vidas –nuestros pensamientos y sentimientos y acciones– es el tiempo lineal. El tiempo lineal es una creencia y estructura opcional que nos permite “vivir” una experiencia de un pasado y un futuro... y luego nos morimos. Debido a que esta creencia es la suposición predeterminada de la conciencia 3D de las masas, y los eventos parecen confirmar esa creencia, la mayoría de nosotros pensamos y actuamos como si fuera verdad.  Pero ahora todos estamos despertando de la ilusión de esta omnipresente creencia. Y a medida que te vuel...

Cuando la vida te tire al suelo, gírate y mira a las estrellas.

El Universo del Amor no se detiene porque tú no lo veas, ni tus ojos han perdido la capacidad de ver por el hecho de estar cerrados. UCDM, pag. 216 (texto) Preciosa imagen tomada de la red

Debido a la avalancha de solicitudes para realizar el curso (en diez días, 40 personas) hemos abierto otro turno. Se ha apuntado mucha gente de fuera de la zona (Guadalajara, Pamplona, Zaragoza...) a los que se da prioridad en el turno 2. Un saludo a todos El curso queda por tanto así: 1º nivel en Jaca:  ( 1º Turno) Viernes 16 de Noviembre de 16.30h - 18.30h Sábado 17 de Noviembre de 10.30h - 12.30h Domingo 18 de Noviembre de 14.30h - 16.30h COMPLETO 1º Nivel en Jaca: ( 2º Turno) Viernes 16 de Noviembre de 20h - 22h Sábado 17 de Noviembre de 18h - 20h Domingo 18 de Noviembre de 11h - 13h COMPLETO Para apuntarse escribe un email por favor a María con tu nombre y numero de teléfono de contacto indicando en el asunto " 1º Nivel Zen" a:   cursos.zen.jaca@gmail.com  y por favor, apúntate solamente si sabes que puedes venir los tres días. 

En estos días he sentido, a momentos, angustia, desesperanza y enfado. No importa el motivo. No hay motivo suficiente para perderse en lo que yo no soy.  Desde el silencio, me vuelco en abrir mi mente a los milagros, estoy lista para ellos.  Los milagros desvanecen  las ilusiones que albergas acerca de ti mismo. Restauran la luz y la cordura en ti. UCDM. Cap. 1 ¿Cómo recobro la cordura? ¿Cómo abro paso a la luz? Acompaño mi respiración y recuerdo: Un milagro es una corrección del pensamiento falso. UCDM. Cap. 1 El mundo que me angustia, que me enfada y por el que pierdo la esperanza es invención mía. Sólo mis pensamientos me hacen daño, yo misma me hago daño. Acompaño mi respiración y suelto. Acompaño mi respiración y perdono. Acompaño mi respiración y confío. Escrito por María 

http://suzannepowell.blogspot.com.es/2012/10/inscripciones-abiertas-para-zen-en.html?spref=fb

Todo lo que procede del amor es un milagro. Un milagro nunca se pierde. Puede afectar a mucha gente que tan siquiera conoces y producir cambios inimaginables en situaciones de las que no eres consciente. UCDM, cap 1.

CURSOS ZEN Los cursos Zen son una técnica de "dos" niveles, que por medio de las respiraciones y meditaciones conscientes logramos equilibrar el sistema nervioso. Activamos las chakras que son puntos energéticos que tenemos en la frente, la corona de la cabeza y la columna vertebral. Canalizando esta energía cósmica, prana como lo llaman en la India o Chi como lo llaman en el oriente logramos  tener el sistema nervioso equilibrado, logramos tener nuestra mente en paz. Con nuestra mente en paz vemos con más claridad las soluciones para todos los problemas o dudas en nuestra vida y de esta manera, nuestro cuerpo físico se equilibra pudiendo generar los químicos necesarios para que nuestro organismo pueda estar en armonía y disfrutar de plena salud. Durante el proceso diario de practicar la respiración con conciencia, de forma progresiva estarás alejando la resistencia causando un cambio de vibración que hace que seas más consciente del poder de la intención y la a...

CURSO ZEN DE 1º NIVEL EN JACA ( HUESCA) 16,17 Y 18 DE NOVIEMBRE ( Centro de Actividades Sananda) 1º Nivel en Jaca: Viernes 16 de Noviembre de 20h - 22h Sábado 17 de Noviembre de 18h - 20h Domingo 18 de Noviembre de 11h - 13h PLAZAS DISPONIBLES Para apuntarse  ( con consciencia - o sea, no te apuntes si no estás seguro de poder ir por favor)  escribe un email por favor a María con tu nombre y numero de teléfono de contacto indicando en el asunto " 1º Nivel Zen" a:  cursos.zen.jaca@gmail.com y por favor,  apúntate  solamente si sabes que puedes venir los tres días.  http://elcaminocosmico.blogspot.com.es/p/que-son-los-cursos-zen.html http://elcaminocosmico.blogspot.com.es/p/cursos-zen.html http://suzannepowell.blogspot.com.es/2010/11/la-respiracion-consciente-suzanne.html ¿QUÉ ES LA TECNICA ZEN? Zen es una técnica muy sencilla consta de dos niveles que se basan en las respiraciones conscientes y la relajación así logramos e...

Lo que parece ser tristemente cotidiano se puede iluminar a la luz de una buena noticia: si todos estamos conectados, a medida que mi mente sane, sanará la tuya también. A medida que tu mente sane, sanará la mía también. Por lo tanto, no cabe lamentarse sino reconocer, por fin, que todo el poder está dentro de ti, dentro de mí. ¿Cuántas veces has oído o leído esta frase? ¿Decenas, cientos, miles? Pero, ¿cuántas veces, de verdad, aunque haya sido sólo un instante , lo has creído, lo has sentido, has vibrado con esta verdad, en lo más profundo de tu corazón? Escrito por María

A Ana la han despedido hoy del trabajo. El Organismo Oficial para el que trabaja considera que hay que ahorrar, por lo que ha suprimido la mitad de los programas que se estaban llevando a cabo con personas discapacitadas y en riesgo de exclusión social. El marido de Ana trabaja a media jornada, así que han decidido mudarse a vivir con los padres de él y dejar la casa alquilada en la que llevaban viviendo dos años. Además de ahorrar el alquiler tienen que despedir a Marta, la canguro que llevaba tres años ayudándoles con sus dos hijos. Marta vive con su madre y su hijo pequeño. El trabajo le permitía costearse unos estudios para mejorar su capacitación profesional. Ha tenido que dejarlos. No es la única. En la academia donde estudiaba acaban de reducir la plantilla a la mitad. Juan,  dueño del piso donde vivían Ana y su familia no es un especulador. Compró una segunda vivienda pensando que sería el mejor destino para los ahorros de toda una vida trabajando. Aún no ha terminado d...

Cuando comienzas a poner tu consciencia en movimiento, vas descubriendo un mundo en el que, en vez de falsos ídolos e ilusiones vanas, encuentras remansos de paz y amor que te iluminan por dentro y despiertan el verdadero Ser que eres. Esto es cierto. Pero también es verdad que las circunstancias te obligan a menudo a vivir a caballo entre estos dos mundos: el de las batallas y la eterna necesidad y el de la paz y la aceptación de todo lo que es.  Si pudieras elegir, ¿qué preferirías, ser feliz con tu circunstancia tal y como es o vivir siempre en estado de carencia ansiando lo que no tienes?  Yo deseo elegir una y otra vez la primera opción, pero continúo cayendo del caballo y dándome de morros contra el suelo cada dos por tres. ¿Cuánto durará esto del despertar?. me pregunto.  Pero no quiero perder tiempo. Me subo otra vez al caballo, respiro hondo y a caminar. Porque sé que hay una forma mejor. Y está justo delante de mis ojos. Escrito por María Foto ...

"Puedes estar segura de que algún día,  tal vez hoy, tal vez mañana,  entenderás, comprenderás y verás." Un Curso de Milagros

Durante este mes de abril me ha parecido que el tiempo transcurría de una forma algo diferente a lo habitual.  Me tomé un descanso de las clases de biodanza para reflexionar sobre lo que estaba haciendo y darme tiempo para sentir si estaba en el buen camino.  Llevo siglos sin ver la tele, si no son los dibujos de mi hijo o los deportes que a él le gustan. Pero el mundo de ahí fuera siempre consigue colarse por alguna rendija y percibo en el ambiente nerviosismo, miedo y frustración. Durante este lluvioso mes de abril, he sentido que cuando miraba dentro, cuando buscaba un espacio de quietud y me abandonaba a la confianza, poco a poco conseguía sentir que la paz y la dicha eran mías. Y siendo paciente, con paciencia infinita,  creo que día a día me ha sido más fácil conectar con el Ser que soy y observar cómo el personaje que en el pasado eligió una y otra vez caminos de sufrimiento, cada vez está más débil, su voz apenas si se oye. Mi ego por supuesto me sigue jugando ...

Aquél que halla su felicidad en la visión interior del Conocimiento, tiene sujetos sus  sentidos y gozoso el corazón, debido a la experiencia de su propia vida interior .  Sólo entonces  puede reconocérsele como un Yogui en armonía. Una vez alcanzado este estado, para él, el oro no tiene más valor que las piedras de la tierra. BHAGAVAD GITA. CAPÍTULO 6. LA MEDITACIÓN

Lao Tse, del libro Tao Te Ching S. VI a.C. 13. Ansiedad Los santos decían: "Alabanzas y culpas causan ansiedad; El objeto de la esperanza y el miedo está en tu interior". "Alabanzas y culpas causan ansiedad" Puesto que esperas o temes recibirlas o perderlas. "El objeto de la esperanza y el miedo está en tu interior" Pues, sin un Ego, no pueden afectarte la fortuna o el desastre. Por tanto: El que observa al Mundo como se observa a sí mismo es capaz de controlar el Mundo; Pero el que ama al Mundo como se ama a sí mismo es capaz de dirigir el Mundo.  Tomada de internet

Este es un libro sencillo, de un gran maestro, Deepak Chopra. Se lee en un ratito, aunque meditar e interiorizar sus enseñanzas te puede llevar toda una vida.  ¿Cuáles son las siete leyes que Chopra propone? La ley de la Potencialidad Pura, la ley del Dar, la ley del Karma o de Causa y Efecto, la ley del Menor Esfuerzo, la ley de la Intención y el Deseo, la ley del Desapego y la ley del Dharma o Propósito en la vida. Toma lo que quieras y lo que no necesites déjalo. Habrá partes del libro que resonarán más en ti, por el momento vital en el que te encuentras. Seguro que si lo vuelves a leer de aquí a unos años, te parecerá más fácil y más verdadero. O quizás no. De cualquier forma, todo lo que leas lo pasarás por el filtro de tu historia personal, de tus creencias, de tu lenguaje. ¿Éxito? ¿Qué será eso? ¿Qué es eso para mí? ¿Y para ti? Sea lo que sea lo que leas y lo que entiendas, quiero compartir un trocito de este texto. Hoy más que nunca podríamos unir nuestras fuerzas y po...

"Los sentimientos de dolor o de incomodidad de cualquier tipo no pueden ser causados por otra persona. Nadie exterior a mí puede hacerme daño. Eso no es una posibilidad. Sólo puedo ser dañada si me creo alguna historia. Y yo soy la que se hace daño creyendo lo que pienso. Estas son muy buenas noticias porque significa que no necesito que nadie deje de hacerme daño. Soy yo la que puede dejar de hacerme daño. Es parte de mi poder." Byron Katie

DANZA TU VIDA ¿Te suenan estas frases?: “Con los tiempos que corren…” “Tal y como están las cosas…” No permitas que te metan miedo. Sé consciente de tu tremendo potencial, aquí y ahora, esperando a manifestarse. “Las capacidades que ahora posees no son sino sombras de tu verdadera fuerza” se dice en Un Curso  de Milagros. El sábado 24 tienes una oportunidad de dejar a un lado lo que te perturba y nutrirte de tu propia fuerza y del compartir con otras personas que buscan lo mismo que tú: hacer de su vida algo hermoso. Como dice Louise Hay: “Te encuentras en el proceso de convertirte en tu amig@, en la persona con quien más te alegra estar” Es contigo mismo con quien tienes que pasar el resto de tu vida, y mejor si es en una danza de amor y gozo. Te esperamos: SÁBADO 24 DE MARZO EN EL CENTRO DE ACTIVIDADES SANANDA DE JACA. DE 18:30 A 20:30. PRECIO: 10 EUROS, 15 SI VENÍS DOS PERSONAS JUNTAS. NO TE LO PIERDAS, BUSCA UN AMIG@. Acabaremos con un brindis ...

Dyer is the author of more than 30 books, the most recent  Wishes Fulfilled: Mastering the Art of Manifesting , was released earlier this year by Hay House and is available in bookstores and online . In addition, this month PBS is airing Dr. Wayne Dyer: Wishes Fulfilled (check your local listings for the date and time in your area), a special based on the book in which the "father of motivation," as he is affectionately known by his fans, outlines a program for mastering the tools necessary for living a profoundly extraordinary life, showing viewers how to create new and surprising thought patterns while defeating unproductive and recurring habits. But before presenting Dyer's interview, it is necessary to issue a disclaimer. At the beginning of our conversation, the Wayne State University graduate with a doctoral degree in Educational Counseling made it clear that one of the first things he learned in life was not to give advice: "Advice is telling somebody what to ...