CONSCIENCIA EN MOVIMIENTO

El jueves día 25 de marzo de 2010 celebramos un taller de risoterapia para personas mayores organizado por Cruz Roja. Acudieron catorce participantes, hombres y mujeres con edades comprendidas entre 70 y 90 años. Me maravilló el ánimo, la alegría y las ganas de participar y divertirse con las que acudieron al taller. Nos quitamos algunos pesos de encima, que no años, ya que los años además de penas y alegrías aportan también experiencia y sabiduría. Jugamos a hacer teatro, nos dijimos piropos, bailamos (¡qué energía, algunos!) y nos dimos masaje entre otras cosas. Gracias a todos por los abrazos y el cariño compartido, estoy deseando que llegue la reunión del mes que viene.

Algunos lo oímos desde pequeños: ama al prójimo como a ti mismo. Pero como no sabíamos amarnos a nosotros mismos, tampoco supimos muy bien qué hacer con el prójimo. Dicen los psicólogos que si te amaron y aceptaron sin condiciones en tu infancia, no te será difícil amarte y aceptarte sin condiciones en la edad adulta, y afrontarás los problemas y los retos con mayor optimismo y seguridad. Pero creo que a la mayoría nos exigieron y pusieron condicionantes para el amor. Sin embargo, esto no es excusa para quedarnos anclados en una perpetua necesidad de aceptación y de amor incondicional por parte de aquellos que nos rodean. Esta tarea de apoyarnos sin condiciones podemos empezarla ahora ya, en este mismo minuto, cada uno de nosotros, por nosotros mismos. Louise Hay recomienda las autoafirmaciones : Me amo, me acepto . Miguel Ruíz, en Los cuatro acuerdos, habla de la necesidad de ser impecable con las palabras, tanto hacia mí como hacia los demás. Y muchos otro autores y la misma...