CONSCIENCIA EN MOVIMIENTO

Lección 16: No tengo pensamientos neutros Mis pensamientos tienen efecto hasta el punto de que todo lo que veo es resultado de mis pensamientos.  Los pensamientos sólo pueden ser verdaderos o falsos, y cada pensamiento que tengo contribuye a extender la verdad o a multiplicar las ilusiones. Despertar hoy requiere reconocer que cada pensamiento que tengo acarrea paz o guerra, amor o  miedo. No hay pensamientos neutros, pero son todos igualmente irreales. Me acaba de llamar una amiga sumida en la más profunda desesperación. Tiene una loca relación con una persona que no le aporta paz ni estabilidad a su vida. Su compañero está tonteando con la idea del suicidio, y en ella se han multiplicado los pensamientos de miedo. Es ver a una persona que duerme y que está teniendo una pesadilla. Tú sabes que es un sueño, pero para la otra persona es totalmente real. Ojalá fuera tan fácil como sacudirla de un hombro y despertarla, hacerle ver que todo era irreal, que tod...

No te dejes  abatir por las despedidas. Son indispensables como preparación para el reencuentro. Y es seguro que  los amigos se reencontrarán,  después de algunos momentos o de todo un ciclo vital. Ilusiones, Richard Bach

Un libro que permanece junto a mí desde mi adolescencia. Uno de esos libros que no se separa de la cabecera de mi cama, que recomiendo pero que no presto. Mi ejemplar fue publicado en el 83. Lo he leído varias veces, pero hoy he descubierto muchos elementos comunes con Un Curso de Milagros y otras lecturas relacionadas con la física cuántica. Fácil de leer, incita a buscar el Mesías que todos llevamos dentro. Como narra la historia, muchos buscan quien les cure, les guíe y les salve, pero en realidad todos podríamos ejercer ese papel para nosotros mismos. Os dejo aquí algunas cuotas del libro para la reflexión: "Y qué haríais si Dios  os hablara directamente y os dijera:  Os ordeno que seáis felices mientras viváis?  ¿Qué haríais entonces?- preguntó el Maestro a la multitud." "Aprender es descubrir lo que ya sabes. Actuar es demostrar que lo sabes. Enseñar es recordarles a los demás  que saben tanto como tú. Sois todos aprendices, ejec...

Lección 14: Dios no creó un mundo sin significado Lo que Dios no creó no existe. Y todo lo que existe, existe tal como Él lo creó. Es difícil lidiar hoy en día con la palabra Dios. A mí no molesta, no me levanta ampollas, no me condiciona. Siento que Dios es la energía que está en mí y en ti, que alimenta todas las cosas, todos los seres. Es el lazo que nos mantiene unidos, la esencia de lo que somos verdaderamente. Amor, Dios, Energía, Propósito... Yo soy Dios, tú eres Dios, y Dios está en todo lo que respira, en todo lo que es.  En esta lección entiendo que lo que se aparta de nuestra esencia no es real, no "existe" verdaderamente. El ego crea un mundo de ilusión, en el que todos estamos separados. Reino animal, vegetal. Pasado, presente, futuro. Países, razas, lenguas, religiones, sexos...  Pero cuando realmente se despierta a la Consciencia, Una, te das cuenta de que estamos todos unidos y que el mundo de la forma es pura ilusión y es irreal. Lo...

Lo intestaste una y otra vez, sin descanso. No dejaste de mirar para adelante, buscando caminos nuevos que te llevaran hacia el ideal que habías soñado para los dos. Hay cosas que se nos escapan de las manos, que por más que lo intentemos están más allá de nuestras posibilidades. "Mis asuntos, tus asuntos y los asuntos de Dios", dice Byron Katie. Este asunto ya no está en tus manos. Puedes hacer lo posible porque el camino que queda por recorrer sea lo más amable posible, pero ya está. Por lo demás sólo te queda confiar. Así que confía. Permítete sentir, eso siempre, pero en el respiro que te den tus lágrimas, confía. Respira y entrega y piensa que donde tú no puedas llegar llegará otro, como ha sido siempre hasta ahora, tal y como tú has hecho.  Descansa, en este momento no queda otra cosa que hacer. Descansa que mañana el sol saldrá de nuevo y quizás la pena se suavice y se transforme en un poquito de sabiduría. No estás sola. Escrito por María

Sentí la caricia de vuestra música por primera vez el año pasado, entre los árboles del paseo. Al terminar el recital tuve que acercarme a saludaros, a agradeceros y a confesaros que se me había abarrotado el corazón de lágrimas con una de vuestras canciones ("No hay que llorar", versión de un poema de Antonio Machado titulado "Hoy buscarás en vano..." ).  Hoy he recibido vuestra llamada con alegría. Mi mediodía ya estaba reservado para vosotros, pero saber que me esperabais y que me recordabais me ha hecho saborear con especial dulzura los minutos que me quedaban hasta las doce.  "No hay que llorar..." habéis cantado, dedicándome una vez más estos versos del poeta. Dos personas sabias que bien sabéis se sana el dolor sintiéndolo. Sanado el dolor ya no hay lágrimas, y es por esto que hoy tan sólo me he dejado arrullar por los acordes de tu guitarra, Luigi. Vuestras voces serenan mi espíritu y me acompañan en la tarea de crear lazos y soltar equipaje ...

Siempre me ha llamado la atención que los amantes de los libros hablen de ellos como si sólo de palabras y papel se tratase. Imagino que todos lo sabemos  aunque no lo digamos, pero detrás de cada historia contenida en un libro se encuentra el alma de la gente. Si te encanta leer y sumergirte en un relato, ¿en el fondo lo que quieres no es pasar un rato con otra gente, aunque sean de papel?  Las historias nunca son del todo inventadas. Por muy fantástica que sea una historia siempre hay algo de "real" en ella.  De la memoria familiar o del inconsciente colectivo, son recogidas y plasmadas porque necesitan ser leídas.  Cada historia tiene su amigo especial, alguien que la comprenda, alguien que la quiera escuchar. Como las personas. Porque las historias son personas encerradas en libros, y cada historia contiene una o muchas vidas d e todo tiempo y lugar.  Por eso abrir un libro es como sentarse a tomar un café con los amigos, ir a un viaje o hacer ...

A veces digo que "estoy conectada", y con ello me refiero a que a menudo pienso en cosas o personas que luego se me cruzan en el camino. Eso me pasó con ella. El miércoles me preguntaba cómo estaría y el jueves apareció por la caseta de la librería donde me tocaba firmar. Antes trabajaba allí, hasta que el dolor se le hizo insuperable y tuvo que dejarlo.  He escrito un cuento sobre el dolor, pero mil veces prefiero ver a la gente feliz y sin penas. Como quisiera estar yo todo el tiempo que respiro.  Ella tiene un poco de todo: mucho dolor, muchas alegrías, ganas de salir adelante y una actitud de serena aceptación ante lo que le ha venido encima. Hoy es hoy, y mañana ya llegará, me dijo.  Yo también he aprendido a vivir el presente, minuto a minuto. Y me alegra verla con ese alegre desparpajo que tiene como vendedora, aunque sean sólo los pocos minutos que hoy le permite su cuerpo.  Comparte conmigo entusiasmada sus recuerdos de un viaje a Disney en el que ap...

Me acerqué a ti como "escritora busca editor" para presentarme y conocerte. Me cautivó desde el principio tu entusiasmo y alegría, la pasión con la que hablas de tus libros.  En pocos minutos me has transportado a una época en la que a las mujeres las ajusticiaban por brujas por cualquier nimiedad, por ejemplo, si no lloraban. ("La mala semilla. Nuevos casos de brujas". Carlos Garcés). El autor de este libro, me cuentas, descubrió por casualidad la información contenida en el libro investigando otros temas en los archivos de Huesca. ¿Quién no ha vivido algo así, rebuscar por los rincones para encontrar lo que ni se sabía perdido?   Unos minutos después hemos viajado hasta Colombia, Bogotá, porque con mayor vehemencia si cabe me has explicado que allí, una vez al año, los bogotanos pagan por entrar a la Feria del Libro. Me has mostrado la obra de Rafael Chaparro Madiedo ("Opio en las nubes"), autor colombiano ya fallecido, joven y a destiempo, ya que ...

Oigo llover y un fuerte viento que sacude el toldo que olvidé recoger. Son las cinco de la mañana, y respiro tranquila, aceptando que quizás hoy no podremos cumplir el programa donde se lee que Elizabeth y yo firmaremos libros a las 12:00. Tantas veces que imaginé esa escena: el cuento publicado y yo firmando en la feria del libro de Jaca. Ayer vi mi libro expuesto en las casetas, entre otros tantos que poco o nada tienen que ver con él. Lo que escribo yo difícilmente se encuadra en un género. ¿Autoayuda para adultos y niños en formato de cuento ilustrado? No he encontrado nada similar en el mercado, pero quizás lo haya. Yo creo que escribo sobre mí y trato de utilizar imágenes que ayuden a los demás y a mí misma a entender y gestionar lo que me pasa para estar mejor. Pero sé que, en el fondo, escribo para todos nosotros. ¿Quién no tiene dolor, lo ha tenido o lo ve a su alrededor? En este camino recorrido he aprendido a aceptar incondicionalmente el presente. Me funciona de cine para ...

Desde su caseta de venta de libros del Pirineo me ha saludado con timidez. ¿Tú eres profesora de inglés? Sí, le he contestado. He reconocido en ella a una antigua alumna, pero sin nombre ni fechas. Cuando ha rellanado los huecos de mi memoria me he maravillado del cambio. La recuerdo guapilla y regordeta, justita en los estudios. En su presente me muestra unos preciosos ojos claros en una cara muy bonita. El tiempo ha pasado rápido, está ya en la universidad y pensando en empezar a estudiar una segunda carrera. ¿Hubiéramos apostado tanto por ella, cuando sólo tenía unos nueve años? Menos mal que ella apostó por sí misma y salió adelante, y sigue saliendo adelante con su propia fe y su propio ejemplo. De familia gitana. Necesito tu ayuda, le he dicho. Mis alumnas no estudian, no acaban ni la primaria. Cuánto me he alegrado de que me saludase y de construir este puente entre pasado y presente. Escrito por María

En realidad eres perfectamente  invulnerable  a toda expresión  de falta de amor.  Estas expresiones pueden proceder  de ti o de otros,  de ti hacia otros,  o de otros hacia ti. Ucdm. Texto 2.1.5.6

FOTOGRAFÍA: Candelaria Rivera de la serie "Amor de Campo". Tomada en Nicaragua. Decía mi abuela que cuando una mujer se sintiera triste lo mejor que podía hacer era trenzarse el cabello; de esta manera el dolor quedaría atrapado entre los cabellos y no podría llegar hasta el resto del cuerpo; había que tener cuidado de que la tristeza no se metiera en los ojos pues los haría llover, tampoco era bueno dejarla entrar en nuestros labios pues los obligaría a decir cosas que no eran ciertas, que no se meta entre tus manos- me decía- porque puedes tostar de más el café o dejar cruda la masa; y es que a la tristeza le gusta el sabor amargo. Cuando te sientas triste niña, trénzate el cabello; atrapa el dolor en la madeja y déjalo escapar cuando el viento del norte pegue con fuerza. Nuestro cabello es una red capaz de atraparlo todo, es fuerte como las raíces del ahuehuete y suave como la espuma del atole. Que no te agarre desprevenida la melancolía mi niña, aun si tienes el corazón...

¿Sabes lo que es un fractal? Benoît B. Mandelbrot, fue quien le dio por primera vez el nombre de “fractal” a este tipo de geometría y la definió como un objeto semi-geométrico cuya estructura básica, fragmentada o irregular, se repite a diferentes escalas.(Mandelbrot, The fractal geometry of nature, 1982). Cada parte del objeto representa o contiene la semilla para recrear el conjunto. Es sencillamente asombroso y merece la pena pararse un rato a meditarlo y admirar los numerosos ejemplos que encontramos por doquier. En las plantas, animales, seres humanos, fenómenos geólogicos encontramos este patrón que se repite una y otra vez, como si respondieran a un programa creativo común. Fíjate en las fotos. Cada parte es igual al conjunto.

Lección 12: Estoy disgustada porque veo un mundo que no tiene significado ¿Es el mundo aterrador? ¿Es el mundo violento, demente, triste? Yo creo que no. Pero estos días que me asomo más a las noticias puedo caer en la tentación de creerlo. Tengo una amiga que hace resúmenes de prensa en su lugar de trabajo. Es como si mirásemos al mundo a través de un pequeño agujero y enfocáramos solamente sobre lo que marcha mal. Te quedas sólo con una parte de la realidad y te crees que es el todo. Por cada suceso violento creo firmemente que hay mil o cien mil actos de amor, de servicio. El libro, una vez más, me pide que mire a mi alrededor despacio repitiendo la lección y añadiendo cualquier adjetivo que se me ocurra, tanto positivo como negativo. Así, repito para mis adentros: Creo ver un mundo cruel, un mundo egoísta, un mundo bueno, un mundo dulce, un mundo equivocado… Y al final de cada sesión de práctica ( tres o cuatro en total) debo añadir: Pero estoy disgustada porque ve...

Lección 11: Mis pensamientos sin significado me están mostrando un mundo sin significado Son mis pensamientos los que determinan el mundo que veo. En esta idea reside la certeza de mi liberación. La llave del perdón se encuentra en ella. El mundo no determina lo que percibo. Lo determinan mis pensamientos, porque mis pensamientos dirigen mi atención. Veo aquello a lo que presto atención. He de realizar hasta tres o cinco sesiones de práctica, no más, utilizando esta idea. Cierro los ojos y luego los abro para mirar a mi alrededor, repitiendo la lección tranquilamente. No me causa desasosiego, ya que sé que mis pensamientos no tienen mayor importancia, no son reales.  Observo que varían de un día a otro, así como el estado de ánimo que emana de ellos. En el silencio, me doy cuenta de que, por un lado, he emprendido un camino de crecimiento y despertar. Voy siguiendo los pasos de otras personas que me guían y sé que recorren este camino felizmente.  Por otro...