CONSCIENCIA EN MOVIMIENTO

1- Elige a alguien como si fueras ciego. Cierra los ojos y observa qué puedes sentir de esa persona, de su gentileza, su lealtad, su comprensión, su devoción, su habilidad para ocuparse de ti, su habilidad para cuidar de sí mismo como un ser independiente. En nuestra cultura nos basamos mucho en lo que vemos con nuestros ojos externos. Pero cuando miramos al objeto de nuestro amor, es mucho más importante lo que vemos con los ojos cerrados. 2- Elige a alguien que tenga la habilidad de aprender. Si hay algo que verdaderamente hace diferencia entre un amante para toda la vida y uno fugaz, es una persona que tenga la habilidad de aprender. Dice el refrán “el ignorante es poco tolerante”. Aquellos que no pueden aprender cosas nuevas, ver las cosas a la luz de lo nuevo, ser curiosos acerca del mundo y de cómo funcionan las cosas o las personas, a menudo se cierran y dicen. “No, esto tiene que ser así, de este modo” y para una relación de toda la vida es mejor estar con alguien que se abra y...

Dice la Real Academia de la Lengua que un milagro es un hecho no explicable por las leyes naturales y que se atribuye a una intervención sobrenatural de origen divino. Me estoy riendo mientras lo escribo, porque nunca me había parado a pensar cuál era la definición oficial de esta palabra tan común y que para cada uno de nosotros expresa cosas tan diferentes. Para Un Curso de Milagros un milagro es un cambio de percepción, un pensamiento. Un cambio de percepción en el que adopto un punto de vista que me libera del sufrimiento. Un pensamiento que me proporciona paz y serenidad al instante. También puede ser una acción que proceda del amor. Cualquier acto que surja de tu esencia, en el que des libre y conscientemente sin esperar nada a cambio es un milagro.  Los milagros los obran los que temporalmente tienen más para aquellos que temporalmente tienen menos. Pero somos todos iguales. Si reconoces tu esencia no puedes dejar de reconocer la del otro: somos trozos de tarta de m...

El mundo anda revuelto, como siempre lo ha hecho, pero en esta época que me ha tocado vivir las noticias vuelan y van acompañadas de fotos, testimonios y detalles que sitúan algunas realidades lejanas en primer plano. Y, ¿ qué puedo hacer yo?, me pregunto.  Cuántas veces a lo largo de mi vida me lo he preguntado una y otra vez. Cuántas veces a lo largo de mi vida me he sentido culpable y no merecedora por haber nacido en un contexto fácil y seguro.  Estos sentimientos tan comunes en mucha gente hacen que apartemos la mirada, que prefiramos no saber, no sentir. Porque sentir duele. Y la inconsciencia no molesta, por lo menos de momento.  En este aquí y ahora en el que me encuentro, elijo mirar. Elijo mirar sin lástima, porque la lástima les roba la fuerza. Elijo mirar y compartir pensamientos sin juicio, pensamientos de amor, de fuerza, de valentía, de unión . No estáis solos, susurro. Esto pasará también. Deseo transmitiros la fuerza y la confianza que ahora neces...

No importa lo grande o terrible que te parezca.  Cierra los ojos un instante y escucha su voz.  Te está pidiendo que lo reconozcas.  Abre los ojos y míralo. Siéntate un rato con él, como con un amigo. Déjate sentir, déjate acompañar. No estás sola, nunca estás sola.  ¿Que duele?  Sí, es dolor.  Pero si te lo permites sentir,  ahondas. Profundizas. Te sumerges en algo distinto. Bajo el dolor hay paz. Hay aceptación. Hay serenidad. Y un poquito más allá,  hay un horizonte de libertad. El único precio que tienes que pagar es una mirada . Una mirada de amor. Una mirada consciente de infinita compasión. Infinita ternura. Y así tu dolor se disuelve, se deshace, se hace pequeño, tan pequeño... Tan solo una mirada. No tengas miedo. Abre los ojos y míralo. Escrito por María

¿Por qué dejar de usar la palabra culpa ?  La palabra culpa implica que hay algo en ti que no está bien y que merece castigo. Cuestiona tu esencia, tu verdadera naturaleza. En la tradición judeo cristiana, esta palabra va unida a la palabra pecado. Nacer sin pecado es nacer sin culpa, como opuesto a nacer ya imperfecto por naturaleza. Estos conceptos nos han hecho mucho daño a lo largo de nuestra historia familiar y social. Andamos siempre buscando culpables fuera de nosotros y cuando no los encontramos dirigimos el dedo acusador hacia nosotros mismos. Si nos sentimos culpables pensaremos que nos merecemos un castigo.  Los castigos que infligimos van desde retirar a otros la palabra hasta negarnos la propia salud, enfermando como prueba de que no nos merecemos vivir. Pecado, culpa y castigo van de la mano, y son conceptos que al ego le interesa que ocupen tu mente porque así te apartan de tu función en el mundo que es la felicidad. No hables de culpa... Sustituye esa pala...

Una persona muy cercana a mí dijo esta frase una vez en un día en el que el sol se hartaba de brillar y apetecía salir de casa para disfrutarlo. Mi comentario fue: Hace un día estupendo, ¿verdad? Y ella me respondió: Sí, pero ayer llovió.  ¿Cómo puede ser, pensé, que brillando el sol se acuerde del temporal de ayer y lo viva de tal manera que le impida disfrutar del día de hoy? Este ejemplo os parecerá muy obvio, pero lo cierto es que lo hacemos continuamente. Hoy el niño es amable y ordenado, pero le recordamos lo mal que se portó ayer y además lo proyectamos en mañana. El adolescente escucha y trabaja en clase, e insistimos en remarcarle su mal comportamiento anterior (malo y bueno según "san quién"). Nos saludan por la calle y nos acordamos de que hace una semana no lo hicieron. Alguien nos dio la lata ayer y hoy no apreciamos que está de otro humor y en otra actitud. Y si nosotros mismos acertamos y realizamos con éxito aquello que habíamos emprendido (cualquier cos...