CONSCIENCIA EN MOVIMIENTO

Dice la Real Academia de la Lengua que un milagro es un hecho no explicable por las leyes naturales y que se atribuye a una intervención sobrenatural de origen divino. Me estoy riendo mientras lo escribo, porque nunca me había parado a pensar cuál era la definición oficial de esta palabra tan común y que para cada uno de nosotros expresa cosas tan diferentes. Para Un Curso de Milagros un milagro es un cambio de percepción, un pensamiento. Un cambio de percepción en el que adopto un punto de vista que me libera del sufrimiento. Un pensamiento que me proporciona paz y serenidad al instante. También puede ser una acción que proceda del amor. Cualquier acto que surja de tu esencia, en el que des libre y conscientemente sin esperar nada a cambio es un milagro.  Los milagros los obran los que temporalmente tienen más para aquellos que temporalmente tienen menos. Pero somos todos iguales. Si reconoces tu esencia no puedes dejar de reconocer la del otro: somos trozos de tarta de m...

"Trata de imaginarte en paz con todo el mundo y con todo,  a salvo en un mundo que te protege y te ama,  y al que tú, a tu vez, amas.  Siente como la seguridad te rodea,  te envuelve y te sustenta.  Trata de creer, por muy brevemente que sea,  que no hay nada que te pueda causar daño alguno. Di para tus adentros: El amor no abriga resentimientos.  Cuando me desprenda de mis resentimientos  sabré que estoy perfectamente a salvo." UN CURSO DE MILAGROS FUNDACIÓN PARA LA PAZ INTERIOR

Todo aquel que recorre con inocencia  el camino que el amor le muestra,  camina en paz. Pues el amor camina a su lado,  resguardándolo del miedo.  Y lo único que ve son seres inocentes,  incapaces de atacar. Lección 23

UN MILAGRO ES UN CAMBIO  DE PERCEPCIÓN:  DEL MIEDO AL AMOR Ucdm

Si utilizas tu pensamiento para crear,   tan sólo puedes bendecir.  Respondes a lo que percibes,  y tal como percibes así te comportas.  No puedes comportarte de manera apropiada  a menos que percibas correctamente.  Tal como te percibas a ti mismo y tal como percibas a tu hermano,  así te comportarás contigo mismo y con él.  Debes mirar desde la percepción  de tu propia plenitud  a la plenitud de los demás. Inspirado en Ucdm

Hoy haz simplemente esto:  permanece en quietud un instante  y deja a un lado todos los pensamientos  acerca de lo que tú eres,  de lo que la realidad es.  Deja a un lado todos los conceptos  que hayas aprendido acerca del mundo,  todas las imágenes que tienes acerca de ti mismo.  Vacía tu mente de todo o que ella piensa  que es verdadero o falso, bueno o malo,  de todo pensamiento que considere digno,  así como de todas las ideas  de las que se siente avergonzada.  No conserves nada.  No traigas contigo ni un solo pensamiento  que el pasado te haya enseñado,  ni ninguna creencia que, sea cual sea su procedencia,  hayas aprendido con anterioridad.  Con las manos completamente vacías,  conecta con lo único que es real en ti,  conecta con tu Esencia. Adaptado de Ucdm, lección 189

Doy un salto y me sitúo en esta lección, que es la que necesito hoy. Porque podría ver paz en lugar de soledad, distancia y frustración. "La paz mental es claramente una cuestión interna.Tiene que empezar con tus propios pensamientos y luego extenderse hacia fuera." Cuesta mantener la paz, pero en estos instantes es lo única posesión que deseo mantener.  No hace falta luchar, ni realizar grandes esfuerzos. El mejor camino es la observación calmada y serena de lo que nos está afectado. Respirar, soltar y plantearse la posibilidad de que podríamos ver paz en lugar de esa tensión, de ese dolor, de ese sufrimiento. Es duro no poder consolar a alguien que llora al otro lado del teléfono y aguantarse los abrazos y los besos. Pero quiero, por lo menos, abrirme a la posibilidad de que podría ver paz en lugar de desesperación. La vida nos proporciona cada día infinitas oportunidades de crecimiento y desarrollo de la consciencia. No quiero dejarlas pasar. Realmente no tengo to...

“Es esencial que te liberes a ti mismo del miedo cuanto antes, pues tienes que escapar del conflicto si es que has de llevar paz a otras mentes”. (Texto 2.8.2.8) “El Juicio Final es un proceso de correcta evaluación. Significa simplemente que todos llegarán por fin a entender qué es lo que tiene valor y qué es lo que no lo tiene”. (Texto 2.8.3.6) “Puedes aplicar tu propio juicio final significativamente y en todo momento a todo lo que has fabricado, y retener en la memoria sólo lo creativo y lo bueno”. (Texto 2.8.5.6) “Cuando todo lo que retengas en la memoria sea digno de amor, no habrá ninguna razón para que sigas teniendo miedo”.  (Texto 2.8.5.10)

Lección 20: Estoy decidida a ver Deseo ser feliz y deseo la paz. Y si no lo he logrado todavía es porque he vivido en la idea de que tenía que asumir cierto papel de mártir, cargar con mi cruz y aguantar carros y carretas de lo que me echaran. El año pasado, en una sesión de constelaciones familiares individuales, me di cuenta de ello: para mí el sufrimiento era parte normal de la vida. En mi interior, sin ser plenamente consciente de ello, yo sentía que mi vida era difícil y que había nacido para sufrir y no me quedaba otro camino que aceptarlo. Verse tan claramente en el papel equivocado es un shock y un despertar. en ese momento has de tomar una decisión: o seguir por el mismo camino siendo consciente de que el sufrimiento lo elijo tú o cambiar radicalmente de forma de ver las cosas y optar por la felicidad. Desmontar los andamios de toda una vida no es fácil. Yo misma me he boicoteado innumerables veces, poniéndome en bandejas situaciones que sólo me proporcionaban más...

Lección 18: No soy la única que experimenta los efectos de mi manera de ver Los pensamientos que dan lugar a lo que veo nunca son neutros o irrelevantes. Está idea me conducirá a esta otra: las mentes están unidas. La idea de hoy se refiere a la manera en que veo las cosas., pero después de estudiar este curso durante cuatro años, no puedo evitar mirar más allá de los objetos a las personas que me rodean.  Cuando vives o trabajas con niños te das cuenta de que tu manera de percibir el mundo se contagia y se transmite. Si estamos lo suficientemente atentos, también nos podemos dejar contagiar e influir por su manera de vivir el mundo. También entre adultos nos influimos mutuamente. Pero con niños estos efectos “conjuntos” en cómo se ven las cosas es aún más clara. Lo que me produzca temor se lo producirá a él, lo que me inspire respeto o admiración, también. Es cierto que unas personas son más influenciables que otras, pero todos tendríamos que meditar sobre el efecto...

Lección 16: No tengo pensamientos neutros Mis pensamientos tienen efecto hasta el punto de que todo lo que veo es resultado de mis pensamientos.  Los pensamientos sólo pueden ser verdaderos o falsos, y cada pensamiento que tengo contribuye a extender la verdad o a multiplicar las ilusiones. Despertar hoy requiere reconocer que cada pensamiento que tengo acarrea paz o guerra, amor o  miedo. No hay pensamientos neutros, pero son todos igualmente irreales. Me acaba de llamar una amiga sumida en la más profunda desesperación. Tiene una loca relación con una persona que no le aporta paz ni estabilidad a su vida. Su compañero está tonteando con la idea del suicidio, y en ella se han multiplicado los pensamientos de miedo. Es ver a una persona que duerme y que está teniendo una pesadilla. Tú sabes que es un sueño, pero para la otra persona es totalmente real. Ojalá fuera tan fácil como sacudirla de un hombro y despertarla, hacerle ver que todo era irreal, que tod...

Lección 14: Dios no creó un mundo sin significado Lo que Dios no creó no existe. Y todo lo que existe, existe tal como Él lo creó. Es difícil lidiar hoy en día con la palabra Dios. A mí no molesta, no me levanta ampollas, no me condiciona. Siento que Dios es la energía que está en mí y en ti, que alimenta todas las cosas, todos los seres. Es el lazo que nos mantiene unidos, la esencia de lo que somos verdaderamente. Amor, Dios, Energía, Propósito... Yo soy Dios, tú eres Dios, y Dios está en todo lo que respira, en todo lo que es.  En esta lección entiendo que lo que se aparta de nuestra esencia no es real, no "existe" verdaderamente. El ego crea un mundo de ilusión, en el que todos estamos separados. Reino animal, vegetal. Pasado, presente, futuro. Países, razas, lenguas, religiones, sexos...  Pero cuando realmente se despierta a la Consciencia, Una, te das cuenta de que estamos todos unidos y que el mundo de la forma es pura ilusión y es irreal. Lo...

En realidad eres perfectamente  invulnerable  a toda expresión  de falta de amor.  Estas expresiones pueden proceder  de ti o de otros,  de ti hacia otros,  o de otros hacia ti. Ucdm. Texto 2.1.5.6

Lección 12: Estoy disgustada porque veo un mundo que no tiene significado ¿Es el mundo aterrador? ¿Es el mundo violento, demente, triste? Yo creo que no. Pero estos días que me asomo más a las noticias puedo caer en la tentación de creerlo. Tengo una amiga que hace resúmenes de prensa en su lugar de trabajo. Es como si mirásemos al mundo a través de un pequeño agujero y enfocáramos solamente sobre lo que marcha mal. Te quedas sólo con una parte de la realidad y te crees que es el todo. Por cada suceso violento creo firmemente que hay mil o cien mil actos de amor, de servicio. El libro, una vez más, me pide que mire a mi alrededor despacio repitiendo la lección y añadiendo cualquier adjetivo que se me ocurra, tanto positivo como negativo. Así, repito para mis adentros: Creo ver un mundo cruel, un mundo egoísta, un mundo bueno, un mundo dulce, un mundo equivocado… Y al final de cada sesión de práctica ( tres o cuatro en total) debo añadir: Pero estoy disgustada porque ve...

Lección 11: Mis pensamientos sin significado me están mostrando un mundo sin significado Son mis pensamientos los que determinan el mundo que veo. En esta idea reside la certeza de mi liberación. La llave del perdón se encuentra en ella. El mundo no determina lo que percibo. Lo determinan mis pensamientos, porque mis pensamientos dirigen mi atención. Veo aquello a lo que presto atención. He de realizar hasta tres o cinco sesiones de práctica, no más, utilizando esta idea. Cierro los ojos y luego los abro para mirar a mi alrededor, repitiendo la lección tranquilamente. No me causa desasosiego, ya que sé que mis pensamientos no tienen mayor importancia, no son reales.  Observo que varían de un día a otro, así como el estado de ánimo que emana de ellos. En el silencio, me doy cuenta de que, por un lado, he emprendido un camino de crecimiento y despertar. Voy siguiendo los pasos de otras personas que me guían y sé que recorren este camino felizmente.  Por otro...

Lección 10: Mis pensamientos no significan nada El objetivo es liberarme de mis creencias.   Ninguno de mis pensamientos significa nada. No son reales, me dice el libro. Entonces, ¿qué son? Porque parecen bastante reales.  Si son alegres me levantan el ánimo, iluminan mi rostro,  encienden mi sonrisa. Si son tristes o temerosos, se reflejan en los latidos de mi corazón, en el sudor de mis manos o en las arrugas de mi frente.  Normalmente elijo dejar pasar los pensamientos negativos y me centro en los positivos. ¿Ninguno significa nada? ¿Qué son mis pensamientos?, me pregunto. Dice Byron Katie que no hay pensamientos nuevos, que son todos reciclados y que llevan cientos de años dando vueltas por el mundo. A cada uno de nosotros le corresponde romper el ciclo de pensamientos estresantes que esclavizan a generaciones enteras, durante varios ciclos vitales. Liberarme de todo lo que ahora creo…  Por lo menos liberarme de cientos de pensamientos...

Lección 9: No veo nada tal como es ahora El entendimiento no es necesario a estas alturas, me dice la lección. Menos mal, porque hacer este curso sigue constituyendo un acto de fe. Necesito la práctica, no el entendimiento, el cual supongo que llegará a su debido momento. Mi mente no entrenada se resiste a pensar que lo que contemplo no está ahí o que nada de lo que veo es realmente como lo veo ahora. ¿Cómo es, entonces? ¿Qué es lo que veo? ¿Este hijo que cambia de humor en segundos no es tal como lo veo ahora? ¿Este cielo gris que presagia tormenta, tampoco es como lo veo ahora? Y, ¿este curso de milagros? Imagino que no, que cuando se abra mi entendimiento la oscuridad desaparecerá y veré la luz, como la han visto otros antes que yo. La sociedad, por tanto, tampoco es como yo la veo. Ni las noticias, ni lo que dice la gente de las noticias. No vemos nada como realmente es. Mientras yo hago este curso el mundo sigue girando y la lucha por un mundo mejor continúa. Manifestaci...

Lección 8: Mi mente está absorbida con pensamientos del pasado No vemos nada. En realidad lo único que vemos son nuestros propios pensamientos proyectados fuera. No podemos captar el presente, que es el único tiempo que hay. Por eso no entendemos nada. Mi pasado no está aquí. Pero yo lo sigo proyectando a mi presente una y otra vez.  Parece que estoy pensando en las cosas que me pasan, pero realmente mi mente está absorbida por pensamientos del pasado.  Hago esta meditación con los ojos cerrados, para simbolizar mejor que no veo nada.   “El milagro sitúa a la realidad en el lugar que le corresponde” (Texto 1.4.2.3)  La realidad no está en el pasado, la realidad está sólo en el presente. ¿Aprenderé a verlo así? ¿Será posible cambiar toda una vida de percepción errónea? Una noche más, quiero entregar mis últimos pensamientos a agradecerle al Universo que vibre a través de mí, en todo lo que hago y en todo lo que amo. Escrito por ...

Lección 7: Sólo veo el pasado Esta es la razón fundamental por la que nada de lo que veo significa nada, por la que le he dado a todo el significado que tiene para mí, por la que no entiendo nada ni mis pensamientos significan nada, por la que estoy disgustada, no por la razón que creo sino porque veo algo que no está ahí. Sólo veo el pasado. Veo las cosas asociadas a mi experiencia de ellas en el pasado. Esta lámpara, el secreter, el albornoz que me regalaron.  Dice el libro que todo lo que creo está arraigado en el tiempo. Si dejara de repasar objetos y me dedicara a pensar en personas, esto sería terriblemente cierto.  Veo a mucha gente asociada a su pasado conmigo. No siempre los veo a ellos, sino que veo un pasado en el hicieron o dejaron de hacer, se portaron de esa manera o de otra. La lección sólo me pide que me dedique a objetos, así que suelto estas ideas y me comprometo con mi aprendizaje. Veo el pasado en estas flores, veo el pasado en mi guitarra, v...

Lección  6: Estoy disgustada porque veo algo que no está ahí Una vez más se me pide que escudriñe mi mente buscando pensamientos de disgusto (ira, miedo, preocupación, tristeza…) y lo que percibo como su causa. No debo hacer distinción entre disgustos grandes o pequeños, porque el objetivo final es desprenderse de todos ellos. El ejercicio no me pide que profundice, tan sólo que, como en un acto de fe, acepte que las cosas me disgustan por motivos distintos a los que pienso. Me maravilla que no se haga distinción entre disgustos. ¿Me puede disgustar lo mismo que se me queme la comida o que alguien querido enferme gravemente?   “Nadie aprende a menos que quiera aprender y crea que de alguna manera lo necesita” (Texto 1.6.1.2) Yo quiero aprender y creo que lo necesito. Sé que es posible una vida en paz, una vida dichosa, una vida enraizada en el amor. Lo creo firmemente pero ningún currículum educativo incluyó estos principios. A veces camino con paso firme, otras ve...