CONSCIENCIA EN MOVIMIENTO

Lección 10: Mis pensamientos no significan nada El objetivo es liberarme de mis creencias.   Ninguno de mis pensamientos significa nada. No son reales, me dice el libro. Entonces, ¿qué son? Porque parecen bastante reales.  Si son alegres me levantan el ánimo, iluminan mi rostro,  encienden mi sonrisa. Si son tristes o temerosos, se reflejan en los latidos de mi corazón, en el sudor de mis manos o en las arrugas de mi frente.  Normalmente elijo dejar pasar los pensamientos negativos y me centro en los positivos. ¿Ninguno significa nada? ¿Qué son mis pensamientos?, me pregunto. Dice Byron Katie que no hay pensamientos nuevos, que son todos reciclados y que llevan cientos de años dando vueltas por el mundo. A cada uno de nosotros le corresponde romper el ciclo de pensamientos estresantes que esclavizan a generaciones enteras, durante varios ciclos vitales. Liberarme de todo lo que ahora creo…  Por lo menos liberarme de cientos de pensamientos...

Lección 9: No veo nada tal como es ahora El entendimiento no es necesario a estas alturas, me dice la lección. Menos mal, porque hacer este curso sigue constituyendo un acto de fe. Necesito la práctica, no el entendimiento, el cual supongo que llegará a su debido momento. Mi mente no entrenada se resiste a pensar que lo que contemplo no está ahí o que nada de lo que veo es realmente como lo veo ahora. ¿Cómo es, entonces? ¿Qué es lo que veo? ¿Este hijo que cambia de humor en segundos no es tal como lo veo ahora? ¿Este cielo gris que presagia tormenta, tampoco es como lo veo ahora? Y, ¿este curso de milagros? Imagino que no, que cuando se abra mi entendimiento la oscuridad desaparecerá y veré la luz, como la han visto otros antes que yo. La sociedad, por tanto, tampoco es como yo la veo. Ni las noticias, ni lo que dice la gente de las noticias. No vemos nada como realmente es. Mientras yo hago este curso el mundo sigue girando y la lucha por un mundo mejor continúa. Manifestaci...

MI HIJA ES HIPERACTIVA, ¿QUIÉN ME AYUDA? Detrás de un niño con problemas hay casi siempre una familia angustiada. “Mi hija ha sido diagnosticada con un TDAH (Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad). Tiene también retraso del lenguaje y dificultad para memorizar contenidos curriculares básicos como, por ejemplo, las tablas de multiplicar”, me dice una madre preocupada. Primero escucho con atención. Nunca hay sólo escenario de conflicto. Siempre hay varios focos de malestar y es importante detectarlos para abordar el problema desde varias posiciones. Una niña movida que no está a la altura de lo que el sistema educativo espera de ella o a la que le cuesta articular bien algunas palabras no es una situación problemática en sí misma. La fuente de desasosiego aparece cuando se compara a la niña con los demás críos de su edad y se asume que “no da la talla” según los estándares marcados. Al no aceptar a la niña tal y como es surge inevitablemente la “exigencia de hacerl...

Lección 8: Mi mente está absorbida con pensamientos del pasado No vemos nada. En realidad lo único que vemos son nuestros propios pensamientos proyectados fuera. No podemos captar el presente, que es el único tiempo que hay. Por eso no entendemos nada. Mi pasado no está aquí. Pero yo lo sigo proyectando a mi presente una y otra vez.  Parece que estoy pensando en las cosas que me pasan, pero realmente mi mente está absorbida por pensamientos del pasado.  Hago esta meditación con los ojos cerrados, para simbolizar mejor que no veo nada.   “El milagro sitúa a la realidad en el lugar que le corresponde” (Texto 1.4.2.3)  La realidad no está en el pasado, la realidad está sólo en el presente. ¿Aprenderé a verlo así? ¿Será posible cambiar toda una vida de percepción errónea? Una noche más, quiero entregar mis últimos pensamientos a agradecerle al Universo que vibre a través de mí, en todo lo que hago y en todo lo que amo. Escrito por ...

Todos tenemos múltiples inteligencias que conforman nuestra manera especial de ser y movernos por el mundo. La creencia de que una persona es lista si es buena en matemáticas, por ejemplo, es una creencia limitante,  dado que uno puede ser brillante en esta área y luego comportarse como un absoluto cebollino a la hora de relacionarse con los demás o administrar su casa. Por cierto, no tengo ni idea de lo que es un cebollino, aunque una de mis múltiples inteligencias es utilizar el lenguaje escrito para expresar lo que siento o lo que sienten los demás. Mi hijo que, de acuerdo a los parámetros que establece la sociedad para clasificar a la gente está considerado como “discapacitado”, tiene también inteligencias variadas y a menudo dispares. Es tremendamente hábil orientándose en sitios que sólo ha visitado una vez y es absolutamente genial en lugares que ya ha visitado en dos ocasiones, y no digamos en tres. En cambio, realiza preguntas totalmente absurdas la mayor parte del tiem...

Lección 7: Sólo veo el pasado Esta es la razón fundamental por la que nada de lo que veo significa nada, por la que le he dado a todo el significado que tiene para mí, por la que no entiendo nada ni mis pensamientos significan nada, por la que estoy disgustada, no por la razón que creo sino porque veo algo que no está ahí. Sólo veo el pasado. Veo las cosas asociadas a mi experiencia de ellas en el pasado. Esta lámpara, el secreter, el albornoz que me regalaron.  Dice el libro que todo lo que creo está arraigado en el tiempo. Si dejara de repasar objetos y me dedicara a pensar en personas, esto sería terriblemente cierto.  Veo a mucha gente asociada a su pasado conmigo. No siempre los veo a ellos, sino que veo un pasado en el hicieron o dejaron de hacer, se portaron de esa manera o de otra. La lección sólo me pide que me dedique a objetos, así que suelto estas ideas y me comprometo con mi aprendizaje. Veo el pasado en estas flores, veo el pasado en mi guitarra, v...

Lección  6: Estoy disgustada porque veo algo que no está ahí Una vez más se me pide que escudriñe mi mente buscando pensamientos de disgusto (ira, miedo, preocupación, tristeza…) y lo que percibo como su causa. No debo hacer distinción entre disgustos grandes o pequeños, porque el objetivo final es desprenderse de todos ellos. El ejercicio no me pide que profundice, tan sólo que, como en un acto de fe, acepte que las cosas me disgustan por motivos distintos a los que pienso. Me maravilla que no se haga distinción entre disgustos. ¿Me puede disgustar lo mismo que se me queme la comida o que alguien querido enferme gravemente?   “Nadie aprende a menos que quiera aprender y crea que de alguna manera lo necesita” (Texto 1.6.1.2) Yo quiero aprender y creo que lo necesito. Sé que es posible una vida en paz, una vida dichosa, una vida enraizada en el amor. Lo creo firmemente pero ningún currículum educativo incluyó estos principios. A veces camino con paso firme, otras ve...