CONSCIENCIA EN MOVIMIENTO

Estos días me ha llegado - de forma directa o indirecta - tu mensaje de SOS lanzado al mundo. Tus ilusiones hechas pedazos, una orden de desahucio, te recortan de nuevo los ingresos, esa enfermedad tan  grave de la que no te atreves ni a hablar y que se empeña en reaparecer una y otra vez... Eres tú con muchos nombres, pero al fin y al cabo, somos todos nosotros enviando una y otra vez el mismo mensaje. Después de muchos años de intentar sanar mi mente y mi cuerpo, sé que un paso importante es empatizar con tu fortaleza. Aunque llore junto a ti, después quiero enjugarte las lágrimas y decirte que puedes seguir adelante  y que hay una parte de ti que aún no has reconocido. Quiero decirte que no hay necesidad de que sigas sufriendo. Quiero decirte que el poder de tu pensamiento puede mover montañas y que, aunque el dolor es real, el sufrimiento es una opción y nuestros infiernos nos los creamos nosotros mismos. Dice Un Curso de Milagros que en la quietud todas las cosas rec...

Respiración zen: suelto el aire, me detengo, inspiro, me detengo. Esta tarde hemos estado 13 personas comentando nuestras experiencias desde el curso zen que acabamos en diciembre. Después hemos hecho una meditación de 15 minutos. Luego nos hemos hecho toque zen unos a otros. Ha sido un encuentro sencillo, lleno de magia y de amor. Con mucha energía, de la buena. De la que te pone las pilas, de la que te clava en el presente pero te hace sentir ligero como una pluma. Gracias, gracias, gracias. El mes que viene más.

El próximo viernes 18 de enero vamos a celebrar un encuentro zen las personas que realizamos el curso con Sandy en los meses de noviembre y diciembre del año pasado. El objetivo es tener un espacio para comentar experiencias, meditar y dar toque zen a quien lo necesite. Será en el Centro de Actividades Sananda de 19:30 a 20:30. La entrada es libre. No hace falta haber realizado el curso para asistir. Si te apetece tener un espacio de meditación muy sencilla y recibir un toque zen, eres bienvenid@. Hasta pronto.

A puntito de empezar un nuevo año,  se me ocurre que el mejor pensamiento que puedo compartir con vosotros pertenece a Richard Bach, del libro de Ilusiones. Dice así: No vuelvas la espalda a los futuros posibles antes de estar seguro de que no tienes nada que aprender de ellos. Siempre gozarás de libertad para cambiar de idea y elegir otro futuro, u otro pasado Cuando leí esto, hace más de veinte años, me maravillé de la idea de que se pudiera cambiar el pasado.  ¿Cambiar el pasado? ¿Eso es posible? Ahora sé que sí es posible, y es el deseo que quiero compartir con vosotros.  Que soltéis las amarras que os unen al pasado, sobre todo al pasado  que os duele. Que respiréis profundo y soltéis el dolor, la pena y el rencor, el resentimiento. Que olvidéis que un día os preocuparon cosas sin importancia, que elegisteis el conflicto en lugar de la paz, que en vuestra vida venció el miedo en lugar del amor. Mi deseo para esta noche es que miréis...

Cuando sientas desazón o inquietud, puedes recordar esto: fuiste creado a imagen del Amor. Si te sientes triste o desanimada (sin ánima), no lo olvides, repítelo en tu interior: has sido creada a imagen y semejanza del Amor. Busca en tu espacio interior, donde reside tu mujer sabia, tu hombre sabio y recita esas palabras desde la quietud y la confianza. Si a tu alrededor se acumulan los problemas y la desesperanza, desde el silencio de tu alma, dirige estas palabras  a todos aquellos que -no por casualidad- se cruzan en tu camino. Y cuando alguien te confíe su desesperación y dolor, honra el ser divino que habita en ti y en todos - y descúbreles esta fuerza y poder interior que nos pertenecen por ser quien somos.  En el día de hoy, regálate pensamientos de amor que sustituyan a los de miedo, carencia, soledad.  En el día de hoy, sé fiel a tu verdadero ser.  En el día de hoy, respira y suelta. Elige paz. Una y otra vez.  Elige paz. Escrito ...

Biodanza Taller de luz negra y  un curso de milagros SÁBADO 22 DE DICIEMBRE DE 18:00 A 20:00 HORAS CENTRO DE ACTIVIDADES SANANDA TLF 974 356839 risoterapiajaca@gmail.com IMPRESCINDIBLE ROPA NEGRA APORTACIÓN ECONÓMICA VOLUNTARIA Y CONSCIENTE DE ACUERDO A TU CAPACIDAD Y VALORACIÓN En un taller de luz negra se utilizan focos de luz violeta que hace resaltar el blanco de manera especial. Por esto hay que venir al taller con ropa negra. Se os darán unos guantes blancos, y  serán vuestras manos las protagonistas de la sesión. No hace falta tener conocimientos de danza porque no se trabaja ninguna técnica concreta. Trabajamos la liberación y sanación emocional a través del movimiento y la quietud consciente, la relación con los otros y el encuentro con uno mismo. Se utiliza la música como apoyo y trampolín para facilitar las dinámicas y la interiorización de los mensajes que os voy dando. Estos mensajes versan sobre Un Curso de Milagros, que en pocas pal...