CONSCIENCIA EN MOVIMIENTO

Gracias a todas y a todos los que ayer compartisteis conmigo el taller de celebración de la primavera. Nos juntamos trece personas a celebrar la vida y realmente lo conseguimos. Fue un taller lleno de alegría y de expresión de libertad. Espero que la energía de amor incondicional que ayer generamos durante el taller se haya extendido por este mundo nuestro que precisa tanta sanación. Un abrazo y hasta pronto. Fotografía tomada de Internet.  Atribuida a Lora Palmer, fotógrafa rusa.

TALLER DE BIODANZA  CELEBRA LA PRIMAVERA CENTRO DE ACTIVIDADES SANANDA, CALLE MAYOR FRENTE A BENEDICTINAS TLF 974 356839 aPORTACIÓN: 15 EUROS  12 EUROS SI NO ES TU PRIMER TALLER 10 EUROS SI TRAES A UN AMIGO  QUE NO HAYA HECHO BIODANZA CON NOSOTROS

Según Lazarus y Folkman ,  las personas afrontamos de diversas formas situaciones estresantes. Ellos clasifican las diferentes posturas en confrontación, distanciamiento, autocontrol, búsqueda de apoyo social, aceptación de la responsabilidad, huída-evitación, planificación y reevaluación cognitiva. En esta entrada comentaré las cuatro primeras y, más adelante, las cuatro últimas, para ir poco a poco. Imagino que la mayor parte de nosotros no seguimos siempre un patrón fijo de respuesta, pero es conveniente conocer como actuamos para tener el poder de elegir la forma más adaptativa, es decir, la que mejor nos ayuda a "sacar las castañas del fuego" sin quemarnos las manos. Confrontación . En principio suena bien, pero depende de la forma en que lo hagamos. ¿Soy proactiva o reactiva? Es decir, ¿me enfrento directamente al problema buscando una solución constructiva o reacciono, a veces incluso de forma agresiva, sin realmente valorar mi actuación? Distanciamiento . ¿Sé ...

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Mercedes García Bravo, amiga, te has ido. Planes pospuestos que ya no se van a poder realizar. Ahora que sé que nunca sabemos, quisiera no volver a dejar pasar una oportunidad de encuentro. Habrá que aprender a sentirte en otra dimensión y superar la pena por no tenerte aquí como quisiéramos. Se pasará la pena terrible pero nunca el recuerdo. El recuerdo no se borrará.  Gracias por formar parte de mi vida. http://gradivaartetotal.blogspot.co m http://ciudaddemujeresjaca.blogspot.com http://mercedesgarciabravo.blogspot.com http://algunasmujeressabias.blogspot.com/ http://bibliotecademujeresartistas.blogspot.com/ http://ellascrean.blogspot.com/ http://colegasinvitados.blogspot.com/ Obra de Mercedes García Bravo. "En tránsito" Óleo